Retour sur la 24^e Conférence annuelle de l’ACPUM

La motivation au boulot… ça se travaille! 

En latin, le mot travail viendrait du mot « tripalium », le nom d’un instrument de torture. Un rappel étymologique peu enthousiasmant qui nous mène à vous demander : quel est votre niveau de motivation au travail?  

« Si les facteurs de motivation sont différents pour chaque personne, nous avons tous besoin, comme êtres humains, qu’il y ait un but à ce que nous faisons et de sentir que nous contribuons à notre communauté ». 

C’est en ces termes que Jacques Forest, professeur en comportement organisationnel à l’École des sciences de la gestion de l’UQAM, s’est adressé aux quelque 240 membres de l’ACPUM qui sont venus en apprendre davantage sur la motivation, le 27 novembre dernier, à l’occasion de la 24e conférence annuelle donnée.  

Les travaux de Jacques Forest, qui est aussi psychologue organisationnel et conseiller en ressources humaines agréé, s’inscrivent dans l’approche de la psychologie positive. Ce sont plusieurs années de recherche et de travail qu’il nous a résumées dans sa présentation déclinée en trois parties : le fonctionnement optimal, la théorie de l’autodétermination et les forces.  

Comment atteindre une motivation optimale au travail?  

Jacques Forest nous explique qu’il faut réduire ce qui va mal et augmenter ce qui va bien. Pour ce faire, nous devons réussir à faire croître notre performance et notre bien-être simultanément. Exit la pyramide des besoins de Maslow : selon la théorie de l’autodétermination, trois « vitamines » sont essentielles pour y parvenir :  

• le besoin d’autonomie, c’est-à-dire se sentir libre d’exprimer ses idées et opinions, et d’être soi-même au travail ; 

• le besoin de compétence dans son travail et dans ses tâches ; 

• le besoin d’affiliation sociale, c’est-à-dire se sentir véritablement membre d’une équipe. 

En somme, il faut parvenir à être soi-même, et à se sentir efficaces et connecté(e)s. 

Nos forces : notre meilleur atout 

Mais ce n’est pas tout. Il faut également connaître nos forces et savoir les utiliser souvent, longtemps et intensément. Chaque personne participante a été invitée à remplir un test de personnalité* préalablement à la conférence. Les résultats présentent 24 forces, regroupées en six différentes vertus, exposées en ordre d’importance pour chacun et chacune.  

Les personnes participantes ont été appelées à identifier des événements où elles ont connu du succès et à nommer les forces qu’elles avaient sollicitées. Quelques membres ont témoigné et, bien souvent, leurs meilleures forces étaient à l’œuvre dans ces événements positifs. Connaître nos meilleures forces et les utiliser au maximum peut nous aider à demeurer dans un état d’esprit enthousiasmant et de retrouver de la motivation, selon Jacques Forest.  

Aux personnes qui souhaitent faire ce test de personnalité, soyez sans crainte : vos cinq dernières forces ne font pas de vous une mauvaise personne! Pour preuve, les cinq forces faibles d’un profil type ont été présentées à l’écran lors de la conférence. La nouvelle présidente de l’ACPUM, Catherine Bussières, a nommé tout haut ce que tous et toutes pensaient tout bas : ce profil n’avait rien de rassurant! Or, il s’agissait des propres résultats du conférencier Jacques Forest! 

Andrée-Anne Legaré-Pepin et Véronique Valade
Membres du comité de communication de l’ACPUM

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* Veuillez noter que le site Web est en anglais et que vous devez vous inscrire en premier lieu à partir de la page d’accueil (qui est en anglais). En choisissant français lors de votre inscription, vous pourrez ensuite remplir le questionnaire en français.